Evcil Hayvanlarda Mikro Uykular

Evcil hayvanlarımız gün içinde sık sık kestirir. Sadece bu kısa uyku anları kısaca mikro uykular bir tek tatlı bir görüntü değil, bununla beraber sıhhat ve davranış düzeni için büyük ehemmiyet taşır.

Bu yazıda, mikro uykuların ne işe yaradığını, hangi hayvanların ne kadar uyuduğunu ve evcil dostlarımız için bu kısa şekerlemelerin niçin bu kadar tehlikeli sonuç bulunduğunu anlatıyoruz.

Mikro Uyku Nedir?

Mikro uyku, hayvanların gün içinde sık sık yapmış olduğu, 30 saniye ile 10 dakika arasındaki kısa ve hafifçe uyku periyotlarına verilen isimdir.
Bu uykular:

• Enerji yeniler
• Stresi azaltır
• Dikkati artırır
• Bağışıklığı destek sunar.

Kedilerde Mikro Uyku Düzeni

Kediler günde averaj 12–16 saat uyur. Bunun %60’ı mikro uykulardan oluşur.

Niçin mühim?

• Av içgüdüsü gereği ani enerji patlamaları için depolama yaparlar
• Süratli toparlanmalarını sağlar
• Ev ortamındaki ses ve hareketlere daha iyi adapte olur

İpucu: Kediler mikro uykuya girmeden ilkin çoğu zaman gözlerini yarı kapatır ve kulakları oldukça azca oynar.

Bu, onların hızla derin uykuya geçmeyeceği anlamına gelir.

Köpeklerde Mikro Uyku Iyi mi İşler?

Köpekler gün içinde sık sık uyuklar. Bilhassa:

• Sahibi evde değilken
• Yemekten derhal sonrasında
• Enerji tüketen oyunlardan sonrasında

Köpeklerde mikro uykular, sinir sistemini düzenler ve daha sakin davranmalarını sağlar.

Yararları:

✔ Daha dengeli ruh hali
✔ Öğrenme hızında artış
✔ Anksiyete emarelerinde azalma

Kuşlarda Mikro Uyku ve Tek Ayak Üstünde Uyumak

Kuşların garip bir uyku alışkanlığı vardır: tek ayak üstünde, gözleri hafifçe kapalı mikro uykular.

Bu durum onların:

• Kas tasarrufu yapmasını
• Tetikte kalmasını
• Enerji biriktirmesini sağlar.

Kafes içi aydınlık düzeninin doğru kurulması kuşların mikro uyku standardını artırır.

Balıklarda Mikro Uyku Olur mu?

Evet! Balıklar göz kapakları olmadığından uyumuyor sanılır fakat gerçek şu ki hareketlerini yavaşlatıp titreşimi azalttıkları kısa dinlenme periyotları vardır.

Bu mikro uyku benzeri dinlenmeler:

• Metabolizmayı dengeler
• Stresi düşürür
• Bağışıklığı kuvvetlendirir

Evcil Hayvanlarda Mikro Uykunun Sıhhat Tesirleri

1. Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir

Uyku esnasında hücre yenilenmesi hızlanır.

2. Stres Seviyesini Düşürür

Gürültülü ortamlarda bulunan hayvanlar mikro uyku yardımıyla denge sağlar.

3. Öğrenme ve Komut Başarısını Artırır

Bilhassa köpeklerde eğitimde başarı ciddi şekilde artar.

4. Sindirimi Düzenler

Kısa dinlenmeler metabolizmayı dengede meblağ.

5. Daha Mutlu Bir Ruh Hali

Uykusunu alan hayvan daha oyuncu, ilgili ve toplumsal olur.

Evcil Hayvanınız İçin Mikro Uyku Dostu Ortam İpuçları

• Sessiz bir köşe oluşturun
• Minik yatak ve minder alanları ilave edin
• Gün ışığını tamamen kapatmayın
• Hareketli ortamlarda yüksek alan (kedi) yada güvenli alan (köpek) sağlayın
• Akvaryumlarda gece lambası kullanın